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女性人流后适宜吃哪些水果

文章来源:郑州较好的妇科医院

       
        女性做了无痛人流以后适合吃什么水果呢?很多女性朋友们对于人流后的饮食保健问题比较烦恼,那么女性人流后适宜吃哪些水果呢?下面是郑州人流医院妇科医生的介绍。


        无痛人流手术后仍然必须对各种食物在数量上、质量上以及相互搭配上作出合理安排,以满足机体对蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、无机盐、水和纤维素的需要。


        女性人流后适宜吃的水果如下:


        1、香蕉。


        香蕉中含有大量的纤维素和铁质,有通便、补血的作用。产妇多卧床休息,胃肠蠕动较差,常常发生便秘。再加上产后失血较多,需要补血,而铁质是造血的主要原料之一。所以,产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入充足的铁质,乳汁中铁质也多,对预防婴儿贫血也有一定帮助。


        2、山楂。


        山楂中含有大量的山楂酸、柠檬酸,能够生津止渴、散淤活血。产妇生孩子时体力消耗很大,产后往往食欲不振、口干舌燥、饭量减少,如果适当吃些山楂,能够增进食欲、帮助消化,有利于身体康复和哺喂婴儿。另外,山楂有散淤活血作用,能排出子宫内的淤血,减轻腹痛。


        3、红枣。


        红枣中含维生素C多,还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为,红枣是水果中较好的补药,具有补脾和胃、益气生津、调整血脉、和解百毒的作用,尤其适合脾胃虚弱、气血不足的产妇食用。


        4、桂圆。


        人流后吃什么水果好,中医认为,桂圆味甘、性平、无毒,入脾经心经,为补血益脾之佳果。体质虚弱的产妇适当吃些新鲜桂圆或干桂圆肉,既能补脾胃之气,又能补心血不足。


        以上 河南省医药院附属医院妇科医生为大家讲述的"女性人流后适宜吃的水果"希望对人流后的女性朋友们有所帮助,关于人流的后的保健问题,患者朋友们较好及时咨询在线医生。

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